Editorial

Olá Professor(a)!!! Seja bem vindo(a) e sinta-se em casa!!!

A nossa proposta, nesse espaço, é que você possa sentir-se bem, que possa levar para seu cotidiano a alegria de uma vida saudável e harmônica!

Sabemos que ser professor é uma profissão que nos leva a um ritmo grande de trabalho, stress e cansaço. Muitas vezes nos sentimos esgotados, sem energia.

Esse blog tem a proposta de ser uma revista online, onde mensalmente incluiremos dicas de bem-estar para o professor.

Serão dicas de fácil aplicação, pois consideramos que muitos de nós não temos muito tempo disponível.

Então serão dicas de alimentação que podem ser adequadas inclusive por aqueles que comem em self-service, dicas de exercícios que podem ser feitos enquanto tomamos banho ou estamos sentados em casa, na frente do computador. Dicas de meditação e respiração, que podemos fazer enquanto estamos no ônibus ou dirigindo para casa.

Por isso, a cada mês, nos dedicaremos a oferecer a você pequenos textos de leitura rápida, com a temática do Bem-estar Docente. Também postaremos vídeos, links interessantes e o melhor de tudo: dicas de alimentação, beleza, exercícios, respiração e meditações, todas simples e úteis para você fazer com freqüência!

Neste mês falaremos sobre o contexto em que vivemos e qual a realidade do professor atualmente, nos meses seguintes aprofundaremos as dicas de bem-estar em relação ao nosso corpo, como alimentação e exercícios, em relação à nossa alma, como a importância das artes, da harmonia das relações e dos ambientes e em relação à nossa mente, com dicas de meditação e relaxamento anti-stress.

Pedimos que participe sempre, dando sua opinião e sugestões, certo?

Sinta-se em casa e desfrute do nosso espaço!!!

Profa. Patricia Limaverde Nascimento

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