Cinco dicas para se sentir feliz

Professor, essas são dicas simples, mas como dizem por aí… ser feliz é ser simples!!!

– caminhar perto da natureza durante 15 minutos. Pensou como essa atitude diária faz bem pro corpo, pro coração e pra alma???

– se alongar durante o dia, entre uma tarefa e outra. O corpo pede… por que não atender??? A cada vez que nos alongamos, nosso corpo libera substâncias na corrente sanguínea que dão sensação de prazer… Por isso é tão bom se espreguiçar!!!

– praticar diferentes tipos de risadas com os amigos. Rir é bom, não faz mal e contagia!!! Qual o seu tipo de risada? Experimente rir mais, contar piadas, ouvir piadas! Pratica essa arte com seus alunos! Com certeza sua aula será mais leve e divertida se todo dia você contar uma piada!!!

– elogiar o dia e as pessoas. Quem não gosta de um elogio??? Existem pesquisas que comprovam: quanto mais você elogiar as pessoas, mais elas elogiam você. Experimente e veja para crer…

– praticar esportes e oração. Saúde no corpo e paz de espírito: receitas essenciais para felicidade!!!

Seja Feliz aqui e agora e sempre!!!!

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